Plance フェイシャルエステ専門店

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健康な肌とは?

健康な肌とは一体どんな状態のこと?

健康な肌というのは水分と脂のバランスが良く、
キメが整っている状態のことをいいます🌿

栄養がお肌にまでしっかり行き届いているので
肌トラブルが少なく、万が一トラブルが起きたとしてもターンオーバーが正常なため長引くことなく綺麗な状態を保つことができます☺️

①キメが細かい
「キメ」とは肌表面に刻み込まれた細かな凹凸のこと!
この盛り上がったような凸部分を皮丘、
溝のように凹んだ部分を皮溝といいます!

健康な肌は、この皮丘と皮溝によって、
三角形の網目(皮紋)が張りめぐらされているのですが、この皮紋が均一に規則正しく並んでいる状態の肌を指します✨
お肌を触ると柔らかくふわふわしている状態のことですね🥰

②水分と脂のバランスが良い
肌の理想の水分量は20%と言われていて、
この水分が蒸発しないように守っているのが脂分!
ここのバランスが乱れると乾燥や肌トラブルが気になってきます💦
水分補給はしっかりしましょう🫗

③正常なターンオーバーサイクル
新しい細胞に生まれ変わるサイクルは約28日周期!
遅すぎると古い細胞が肌の表面に溜まってしまし、
早すぎると未成熟な細胞が表面に出てきてしまいます🥲
ターンオーバーのサイクルを正すためには
“睡眠、健康的な食事、適度な運動”!
まずここの3つが基本になってきます🤍🫧

食べたもので体は作られるのでバランスの良い食事、
足りない要素はサプリメントで補給してあげると
良いですよ😉

PLANCEではスキンケアのアドバイスだけではなく
食生活面でのアドバイスも行っております✨

お気軽にスタッフにご相談くださいね💕

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