紫外線対策は1年通して大切ですが、グラフを見ていただくように春～夏にかけて特に強くなります！



紫外線は肌老化の原因のほとんどを占めています(*_*)
今からしっかり日焼け対策していれば5年後、10年後の肌が変わりますよ☆

《日焼け対策》
・日焼け止め
レジャーなどでない限り日常生活はSPF30でOK！
PLANCEの日焼け止め(SPF30 PA＋＋＋)は美容成分たっぷり！特殊な製法で敏感肌の方にもオススメです☆

・日傘や帽子
しっかり遮光してくれるものを選びましょう！
日傘や帽子は熱中症対策にもなるので暑い夏を乗り越えるためにも必須！

・サングラス
目に紫外線が入ることでメラニンの生成が促されシミやソバカスの原因に。
外に出ることが多い方は目元も守りましょう！

・内服、食事
外側からのケアも大事ですが、内側のケアも大事です！
ビタミンCサプリを飲んだり、緑黄色野菜やレモン、キウイなどを食べて内側からメラニン抑制を！

今年はしっかり日焼け対策でお肌を守りましょう♪♪