便秘と腸内環境

ニキビケアをしていくにあたり、欠かせないのがインナーケア❗️
『便秘は肌に良くない』と聞きますよね！なぜ良くない？ニキビに関係ある？
と思っている方もいると思うので少し説明していきますね。

簡潔に伝えると腸内に便が溜まりすぎると…
1、栄養分と一緒に本来出るはずの老廃物までも腸が【吸収】→2、老廃物が配合された血液が腸で作られる→3、全身に老廃物入りの血液が巡る→汗・皮脂共に肌に出る。
こういった事が起きます❗️
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血液は全身に巡っていて、毛細血管を通して毛穴にも入っていきます。
その血液の中に色んな栄養分だったり酸素が入っており、いわゆるニキビを引かせる材料がたっぷり入ってるんですね。
でもこれが老廃物入りの血液だったら？アンモニアなどの有害物質ががいっぱい入ってる血液だったら？
ニキビが引きにくくなっちゃいます。

まずはちゃんと便で老廃物を排出できる身体にしていきましょう✨
こういった事から便秘もニキビケアと関係しているので皆様に常日頃からお伝えしています❗️
健康あってこその美容です✨
共に頑張っていきましょう‼️