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初めに
肌がピリピリしたり、赤みが出たりすると「自分は敏感肌かも？」と思う方も多いのではないでしょうか。しかし、実はその症状が“乾燥肌”によるものだった、というケースも少なくありません。
今回は、フェイシャルエステ専門店PLANCEがお届けする「敏感肌と乾燥肌の違い」についての解説と、それぞれのスキンケア方法をご紹介します。
敏感肌とは？
敏感肌は、外部からの刺激に対して反応しやすく、防御機能が低下した肌のことを指します。アレルギーやホルモンバランスの変化、ストレス、紫外線など、さまざまな原因でバリア機能が弱まり、刺激に過敏に反応する状態です。
主な特徴：
- 化粧品や気候変化で赤み・かゆみが出やすい
- 季節の変わり目に肌トラブルが起きる
- スキンケア後にピリピリとした刺激を感じる
- 肌がうすく見え、キメが粗くなることがある
乾燥肌とは？
乾燥肌は、水分と皮脂のバランスが崩れ、うるおいが不足した状態のこと。水分保持力が弱くなり、肌がカサつきやすくなります。乾燥が進むとバリア機能が弱まり、敏感肌に近い症状が出ることもあります。
主な特徴：
- 肌のつっぱり感が強い
- 粉をふく、ひび割れる
- 化粧ノリが悪い
- 目元・口元の小じわが目立つ
敏感肌と乾燥肌の違い
| 比較項目 | 敏感肌 | 乾燥肌 |
|---|---|---|
| 原因 | バリア機能の低下、アレルギー、外的刺激 | 水分不足、皮脂の分泌量低下 |
| 反応 | 刺激への過剰反応（赤み・かゆみなど） | カサつき、つっぱり、小じわ |
| 季節の影響 | 季節の変わり目に悪化しやすい | 冬や乾燥する季節に悪化しやすい |
| 化粧品の選び方 | 刺激の少ない成分が重要 | 保湿力の高い成分が重要 |
見分けるためのポイント
- スキンケア後に刺激を感じる → 敏感肌の可能性大
- 保湿後にすぐ乾く感じがある → 乾燥肌の可能性大
- どちらも当てはまる → 敏感乾燥肌の可能性も！
どちらの肌質であっても、まずは肌のバリア機能を回復させることがカギになります。
敏感肌のケアポイント
- 刺激の少ないクレンジングを選ぶ
→ 例：PLANCEピュアクレンジングジェル（肌負担が少ない設計） - 保湿ケアに「鎮静＋再生」成分を導入
→ PLANCEのCケアローション（グリチルリチン酸ジカリウム配合） - スキンケアの摩擦を最小限に
→ 手でなじませる・コットンは使わない・拭き取りを避ける - 紫外線や花粉などの外的刺激を徹底的に防ぐ
乾燥肌のケアポイント
- 水分＋油分のバランスケアが大切
→ 化粧水で水分を入れてから、クリームでしっかり蓋を - セラミド・ヒアルロン酸など保湿成分を取り入れる
- 入浴後すぐのケアで水分蒸発を防ぐ
- 加湿器の活用で環境から保湿対策
PLANCEおすすめケア：敏感乾燥肌さんに最適！
PLANCEでは、敏感肌×乾燥肌＝ゆらぎ肌と捉え、鎮静・再生・保湿を一度にケアできる「TIPハーブピーリング」や「エクソソーム導入フェイシャル」をご用意しています。
- TIPハーブピーリング：バリア機能をサポートしながら肌再生
- エクソソーム導入：細胞レベルの修復＆保湿で強い肌へ
「今の自分の肌質が分からない…」という方も、お気軽に無料カウンセリングでご相談ください✨
まとめ
敏感肌と乾燥肌は原因もケア方法も異なりますが、どちらにも共通して言えるのは、肌のバリア機能を整えることが大切だということ。
スキンケアを見直すことで、今よりもっとトラブルの起きにくい肌に近づくことができます。
フェイシャルエステ専門店PLANCEでは、あなたの肌質を見極め、最適な施術とスキンケアをご提案しています。
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