暴飲暴食が肌荒れに直結する！？
暴飲暴食は肌荒れに直結する！？
イベントが増える時期は、食べる機会やお酒を飲む機会が多くなりますよね！
ただ、飲暴食をして胃腸に負担がかかると、口周りにニキビができることがあります・・・。
そんなときは消化器官に負担をかけない
食事にシフトチェンジするのがおすすめです◎
滑化のいい食事とは？
消化の良い食事、いわゆる風邪をひいたとき、寝込んだときは胃腸に負担をかけない薄味のお粥など優しい食事を食べますよね？
それがまさに消化に良い食事です！
胃腸に負担のかかる
食事を避けると…
消化にかかる膨大なエネルギーを傷ついた細胞の修復に回すことができます。
動物は体の不調があると何も食べずにじっとして体の回復を待ちます！
なぜなら
消化にかかるエネルギーを体の傷ついた部分の修復に回すため！
体調不良の時に食欲がなくなるのもこのためなんですよ！
肌荒れに悩む方は是非、消化にかかるエネルギーをお肌に回して回復を促しましょう！
エステに通ってても治らない原因！？
エステに通ってても治らない原因はコレ
さて、本日お伝えしたいのはお肌をより美しくするためのお手入れの来店頻度について・・・！
年齢とともにターンオーバーは遅くなるんです！
まず、お肌のターンオーバー（肌が生まれ変わるサイクル）がうまく行われてないと肌トラブルの原因に！
年齢と共にこのターンオーバーは遅くなり、
20代と60代では生まれ変わりにかかる日数が4倍にも！
筋トレを2.3ヶ月に1回していても筋肉はつきずらく体型は変わりませんよね
“肌質改善をしたい！”と思っていても
2ヶ月1回の施術や放置しいるだけでは改善が難しいんです。
そこで、PLANCEでは2週間に1回ペースでお手入れをオススメしております！
美肌への近道
お肌の状態や目的によって適切なお手入れ頻度は異なりますが、
1番大切なのは地道なサロンでの施術が美肌への近道となります！
そして、お手入れしたお肌を保つ為に自宅でのケアをしっかり大切に！
PLANCEでは一人一人に合ったメニュー、
スキンケア、ホームケア方法をお伝えしております！
お悩みの方は是非ご相談下さい。
血行不良は肌荒れに関係する？
血管は肌の下を通っていて全身を巡っています。
栄養を届けるとても大切な器官です！
血行不良になると、肌に栄養が行き届かなくなりハリや弾力の低下、くすみ、さらにニキビの原因に・・・
血管は年齢とともに硬くもろくなり、血行が悪くなります。
肌のためにも、そして健康にも関わってきます！
血行不良は早めにケアしていきましょう！
1.入浴
毎日少しでも入浴することで身体が温まり血流を促します。
2.マッサージ
滞っている詰まりを流してあげます。
3.ちょっとしたトレーニング
血液は筋肉が動いて
収縮する時に勢いよく巡るので筋力を高めることも大切です。
施術では、
・炭酸パックのカーボキシーパック
・フェイシャルマッサージ
・デコルテマッサージなどが
血行不良にアプローチしてくれます◎
肌の調子に合わせてメニューを選んであげることもできるので、スタッフまでお気軽にお問い合わせください！
ニキビの発生を防ぐためには〇〇
ニキビの発生を防ぐためには、
「なにを食べるか」よりも「なにを食べないか」！
ニキビの直接的な原因になるものはこちら
・グルテン
（パスタ、麺、パン、うどんなど）
・乳製品
・ファストフードやスナック菓子、菓子パンなどの加工食品に多く含まれる
『トランス脂肪酸』
なぜお菓子がニキビに？
お菓子には悪い油が含まれているため食べるとストレスを溜めやすくなってホルモンバランスが崩れ、グルテンも腸内環境を悪化させるためニキビに繋がりやすくなります！
お菓子（糖質とトランス脂肪酸）
は依存性があるので、今の半分の量に減らすなど
ちょっとずつ変えていきましょう！
また肉類や揚げ物は胃腸に負担がかかり
ニキビができやすくなるので避けるようにしましょう
メニューでお悩みのお客様もご安心😊
どのメニューにしよう…🤷🏻♀️
メニューで悩んでるお客様へ‼️
☑️沢山メニューがありすぎて、どのメニューが自分に合ってるか分からない…
☑️悩みが複数あって、どのメニューにしていいか分からない…
などメニュー選択での、お悩みの声を沢山いただきます😌
そんなお客様でも安心🫶🏻
新規のお客様の施術前には、必ずカウンセリングの時間を設けております☺️
ご来店後にお肌悩みやスキンケア、日常生活についても詳しく聞いていきます👂🏻✨
お話しを聞きながら実際にお肌を見せていただき、お客様にピッタリなメニューをご提案させていただきます💐
カウンセリングを通して、一緒にメニューを決めていきましょう🔥
お久しぶりのご来店となるお客様にも、軽くカウンセリングをした後に施術に入らせていただきますのでご安心ください🧚♀️
LINEでは24時間ご予約、そしてお問い合わせも可能です🌼
メニューで迷う方は、どのメニューを選択してご予約していただいてもOKです🙆🏻♀️⭕️
皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊
肌質改善にはどのくらいかかる？
ニキビ
最初にお伝えするとニキビの炎症度合いにもよりますが、
肌質改善は【3～9ヶ月】見ていただいてます。
まず、お肌は1回のターンオーバーで3ヶ月ごとに変わります。
なので、
まず、
- 3ヶ月【今あるニキビ・肌荒れを落ち着かせる】
そして、
- 3ヶ月【ニキビ跡を改善させる】
ニキビがなくニキビ跡のみの方はここからスタート
- 3ヶ月【リバウンドしないお肌を作る】(メンテナンス期間)
炎症を抑えニキビ跡を改善し、リバウンドしない完璧なお肌を作るためには約9ヶ月！
しっかりとお肌を育てていくことで、根本から肌荒れしないお肌を作ることができます！
もちろん肌の炎症は一人一人違いますのでアプローチ方法や期間は変わってきますが
10～2週間に1回のサロンでの施術＋ホームケアを頑張ることによって、みなさん大体3ヶ月から大きく変わってきます★
ニキビは放置していても治らず5年、10年単位で悩まれている方も多いです。
ずーっと悩んできた肌荒れが【半年～1年】頑張ることで、改善するなら、むしろ早い方！
今まで沢山のお客様を見てきて思うのが、短期集中でサロンケアを継続しスキンケアを整える方の改善はこちらがびっくりするほど早いことも…
ニキビが頻繁にできる方は最初の3ヶ月は波がありますが根気強くケアを続けることで必ず肌は応えてくれます！
もちろんスタッフがしっかりとサポートしていきます！！
肌質が悪いから…
体質だし…
遺伝だから…
そう思われている方！
大丈夫！諦めないでください！
私もそうでした！
肌質は改善することができます！
肌質改善は沢山症例のあるプランスにお任せください^ ^
ご新規様必見！初回半額です🉐
メニューを迷ってる方へ
どのメニューにしよう…🤷🏻♀️
メニューを悩んでるお客様へ‼️
☑️沢山メニューがありすぎて、どのメニューが自分に合ってるか分からない…
☑️悩みが複数あって、どのメニューにしていいか分からない…
などメニュー選択での、お悩みの声を沢山いただきます😌
そんなお客様でも安心🫶🏻
新規のお客様の施術前には、必ずカウンセリングの時間を設けております☺️
ご来店後にお肌悩みやスキンケア、日常生活についても詳しく聞いていきます👂🏻✨
お話しを聞きながら実際にお肌を見せていただき、お客様にピッタリなメニューをご提案させていただきます💐
カウンセリングを通して、一緒にメニューを決めていきましょう🔥
お久しぶりのご来店となるお客様にも、軽くカウンセリングをした後に施術に入らせていただきますのでご安心ください🧚♀️
LINEでは24時間ご予約、そしてお問い合わせも可能です🌼
メニューで迷う方は、どのメニューを選択してご予約していただいてもOKです🙆🏻♀️⭕️
皆様のご来店を、心よりお待ちしております😊
お得な学割もご用意！
学割
\学生応援‼️お得な学割👩🏻🎓🧑🏻🎓/
成人式や卒業式などのイベント💐が近い学生さんや中学生時代からの肌荒れが治らず、現在も悩んでる学生さん⭐️
当店では学生さんにもお得に通っていただけるよう、
- 人気の通常のメニューが30%オフでご利用いただけます🔥☺️
（※ U24まで。また学割対象外のメニューもございます。）
学割は都度払いで何度でもご使用いただける為、お財布👛と相談しながら通えるのも人気なポイントです✨👐🏻
また学割の他に、お得な回数券もご用意しております🧚♀️
回数券は回数によって1回当たりの施術金額がお得になる他、初来店でコースの契約をされたお客様とその後更新されたお客様には、当店オリジナルのスキンケアもお肌悩みに合わせて4点プレゼント🎁させていただいております😊
『ホームケアはどうしたらいいの…？🥹』
そんな方にも1回目の施術後からプランスのスキンケアでホームケアもスタート出来ちゃいますよ💪🏻
お客様一人一人に合わせたメニューをご紹介し、1番お得に通えて効果が出るようにアドバイスもさせていただきます🙇🏻♀️
分からないことやご相談もお待ちしております🌷
お気軽にお尋ねくださいませ💭
なかなか治らないニキビ跡について
色素沈着・クレーター
ニキビ跡の色素沈着
①紫🟣〜赤🔴などは、肌の中で炎症が長引いてるタイプのニキビ跡。
今もニキビが繰り返し出来やすい方に多いです。
②茶🟤は、炎症が落ち着いて薄くなった状態のニキビ跡。時間が経つにつれてどんどん薄くなります😌
ニキビ跡をよく触ってしまう方は、濃く残ります💦
③クレーター🕳️
ニキビなどの炎症が強く肌の奥まで組織が破壊し、皮膚が凹み再生出来ていない状態。
凹みが深いほど影となり目立ちやすいですが、
お肌を活性し、再生させることで目立たなくさせることが出来ます✨
インナーケアも大切
『プラセンタ』は、血流を良くして肌の生まれ変わりを促します⭕️
『ビタミンC』は、コラーゲンの生成や赤みを抑えてくれます⭕️
内服で内側からもアプローチすると、改善スピードもアップ⤴️
①の方は炎症を角質ケア、毛穴洗浄をした後にビタミンC誘導体をたっぷり導入する鎮静効果の高いメニューのニキビケアフェイシャルプレミアムがおすすめ☺️
スキンケアは、ビタミンC誘導体がたっぷり配合されたCケアシリーズがピッタリ🍋☝🏻
②③の方は肌再生効果の高いヒト幹細胞培養液エクソソーム導入や、ピーリングしてお肌を活性化させるハーブトリートメントがおすすめ😳🌿
スキンケアは、日頃からピーリングソープを使って皮膚の再生と排出を促しましょう🌷
年齢とともにお肌の再生は時間がかかるので
早め早めにお手入れして、改善しましょう✊🏻🔥
