美肌を作る「まごわやさしい」食事法☺️✨

「ま」→豆
🌟納豆、大豆、豆腐、味噌など
豆類には植物性タンパク質が豊富です🙆🏼‍♀️

「ご」→ごま
🌟ごま、くるみ、ナッツなど
ごまやナッツ、木の実にはタンパク質、ミネラル、脂質が多く含まれています！

「わ」→わかめ
🌟わかめ、ひじき、海苔、昆布、もずくなど
ミネラルや鉄分が豊富👀

「や」→野菜
🌟緑黄色野菜、淡色野菜、根菜類など
野菜によって含まれる栄養素は違いますが、基本的にビタミンやミネラル、食物繊維が含まれています🥦

「さ」→魚
🌟青魚、白身魚、貝類など
魚にはタンパク質がたっぷりです🐟

「し」→しいたけ
🌟まいたけ、しいたけ、えのき、エリンギ、なめこなど
きのこ類には食物繊維やビタミン、ミネラルが多く含まれています🍄

「い」→いも
🌟じゃがいも、さつまいも、こんにゃくなど
いも類は食物繊維と炭水化物を多く含みます🍠
里芋や山芋もおすすめ✨

「まごわやさしい」を毎日全部摂るのって難しいですよね🤔
なので、普段食べている食事に、足りてないな〜と思う「まごわやさしい」の食材をちょい足しするのがおすすめです🙌🏻
例えば、汁物にきのこ類を入れてみたり、サラダでも海藻サラダにしてみたり🥗

ぜひ試してみてください😻

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💚剥けないハーブ（TIPメディエーション）
超敏感肌、アトピー、皮膚炎の方にも安心安全⭕️
肌の土台を整えていき、健康なお肌に導きます✨
ニキビ/ニキビ跡/毛穴/くすみ/ゴワつき、ザラつき/ハリ不足…
など様々なお悩みにアプローチ☝🏻🌼

そして機械を使わずに優しく手でハーブを入れ込むため、妊娠中・授乳中の方にもおすすめです🤰🏻💕

秋や春のアレルギー反応が気になる方も、 今の時期から早め早めに健康なお肌に育てることが吉です❗️
☑️ダウンタイム、剥離なし！
☑️翌日から洗顔可能！
☑️痛みなし！

毛穴が目立ちにくくなり、キメも整うことで 翌日の化粧ノリも良くなること間違いなし💄

1回試して良かったからまたやるも良し👌🏻
まだ試したことないから、いつものメニューと変えてみるも良し👌🏻

キャンペーン期間中は誰でも・何度でも20%オフなので、お得な機会に是非ご利用くださいませ☺️🌻

こんにちは🌷
PLANCE熊本店ご来店時の流れです。
今回は施術後の流れをご案内させていただきます☺️

施術後はドレッサーにご案内します。
メイク用品はございませんので、メイクをされる方は愛用されているメイク用品をご持参ください😌
ドライヤー、アイロン、くしのご用意はございます✨

・TIPハーブ
・TIPメディエーション
以外のメニュー直後からメイク可能ですのでお出かけ前のご来店もオススメです💖

分からないことがございましたら、
お気軽にお問い合わせください！
ご来店お待ちしております🧸


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脂漏性皮膚炎は何を使っても肌に反応が出やすい厄介な肌トラブル。一度なると繰り返しやすく何年も治らないということをよく聞きます。

脂漏性皮膚炎は原因は様々ですが、私が考えるのは刺激を与えすぎた場合によるものが多い。
脂漏性皮膚炎は美意識が高くハードめな施術が好きな方にも多く見られます。
脂漏性皮膚炎はハードな施術をするとさらに悪化します。

私もなったことがあるのですが、私がなったのはレーザーで角質に刺激を与えた時と、強いケミカルピーリングを繰り返し行った時でした。

皮膚が薄くなっているので皮膚はバリア機能を取り戻すために脂が出るようになります。皮膚が薄いため皮脂で守ろうとするんですね。
そのため角栓はできやすく皮脂により赤みも強く出ます。

脂漏性皮膚炎については一回二回で改善するものではなく長い目で見て皮膚のバリア機能を育てながら炎症を抑えていく必要があります。
そうすると自然と皮脂が減り角栓も減ってきます。

PLANCEは難しいと言われる脂漏系皮膚炎にも対応しています。
化粧品が使えない人も多い脂漏性皮膚炎。PLANCEでは低刺激でベストなものを揃えておりますのでお問い合わせください💪

★脂漏性皮膚炎対応フェイシャル

①脂漏性皮膚炎対応フェイシャル 【超敏感肌】
毛穴大掃除+LED
=8,800円

②脂漏性皮膚炎対応フェイシャル【プツプツ赤み鎮静】
毛穴大掃除＋剥けないハーブ＋LED
=15180円→20%off 12144円

③脂漏性皮膚炎対応フェイシャル【修復・プツプツ赤み鎮静・ツヤ肌】
毛穴大掃除+剥けないハーブ+エクソソーム導入
= 28,380→40%off 17,028円

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