日焼けした後の正しい対処法|肌を守るための“72時間ルール”とは?
フェイシャルエステ専門店PLANCE
はじめに
「あ、日焼けしちゃった…」と思ったとき、すぐに何をしていますか?
実は、日焼け直後72時間のケアで、その後のシミ・くすみ・炎症の出方が大きく変わることをご存知ですか?
今回はPLANCEが推奨する、肌を守りながら回復させる日焼け後の正しい対処法を紹介します。
1. 日焼けは“火傷”の一種
日焼け=紫外線による軽度の炎症反応です。
赤みやヒリヒリ感は、肌がダメージを受けて防御反応を起こしているサイン。
そのまま放置すると、メラニンが過剰に生成されてシミやくすみにつながるため、即座に鎮静と保湿が必要です。
2. 72時間がカギ!日焼け後すぐやるべきケア3ステップ
【STEP1】冷却(0〜6時間以内)
→ 冷タオルや保冷ジェルなどで肌の熱を取りましょう。
肌が赤くなっている間は摩擦やこする行為はNG。刺激を最小限に抑えて。
【STEP2】鎮静と保湿(6〜48時間)
→ 肌のバリア機能が著しく低下しているため、グリチルリチン酸ジカリウムやCICAなどの鎮静成分配合ローションが効果的。
PLANCEではCケアカーミングローションを推奨しています。
【STEP3】栄養と修復(48〜72時間以降)
→ ヒト幹細胞培養液やエクソソーム、ビタミンC誘導体などを導入型スキンケアで肌再生を促進。
サロンケアなら「エクソソーム導入フェイシャル」や「TIPハーブピーリング」後の専用ケアで早期回復が期待できます。
3. 日焼けした肌にNGなこと
- 熱いお風呂や長風呂
- スクラブやピーリング
- グリセリン・アルコール入り化粧水
- ファンデーションやカバー系の厚塗りメイク
→ バリア機能が壊れた肌には低刺激のケアが鉄則です。
4. サロンでできる回復ケア
◆ 水光ハイドラ幹細胞導入フェイシャル
→ 毛穴洗浄後にヒアルロン酸・ビタミンC・幹細胞・プラセンタを導入し、再生+保湿で一気にリカバリー!
◆ エクソソーム導入フェイシャル
→ ダウンタイムなく細胞修復を促進。くすみ・乾燥が気になる方に特におすすめ。
◆ TIPハーブピーリング
→ 肌のターンオーバーを促進し、日焼けで溜まった古い角質とメラニンの排出をサポート。
※すでに赤みが強い場合は、炎症が落ち着いてから受けましょう。
まとめ
日焼け後の肌はとてもデリケート。早めのケアが、その後の肌を守る鍵になります。
72時間の正しい対処が、未来の肌を大きく左右します。
フェイシャルエステ専門店PLANCEでは、お客様の肌状態に合わせた肌再生&鎮静ケアを提案しています。
夏の紫外線ダメージを放置せず、今からできるケアで透明感のある肌を目指しましょう。
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