\ニキビ撲滅🔥スピード改善パッケージ/
7/15まで💨

こちらのパッケージは
【施術】
🔸ニキビプレミアム 3回
🔸TIPハーブ　2回
🔸メンテナンスフェイシャル　2回

【スキンケア】
🔸Cケア3点セット
(化粧水・美容液・クリーム)
✅さらにオンクリームもう1本🎁

と内容盛りだくさんです！！

ニキビプレミアムでニキビの鎮静💉
TIPハーブでお肌の総入れ替え+活性化🔥
ハーブ後の鎮静と毛穴掃除をするメディエーション🌿

肌質改善は鎮静と活性のバランスがとても大事になります！それがこのパッケージさえあれば、丸々揃います🥹✨

こちらは7/15までの期間限定💨
この機会を逃すとお買い求めいただけなくなるので、見逃し厳禁です🔥

また、セール期間中ご予約大変埋まりやすくなっておりますのでご予約はお早めがオススメです😌✨

空き状況はLINEの🔘予約するをクリック！

美肌を作る「まごわやさしい」食事法☺️✨

「ま」→豆
🌟納豆、大豆、豆腐、味噌など
豆類には植物性タンパク質が豊富です🙆🏼‍♀️

「ご」→ごま
🌟ごま、くるみ、ナッツなど
ごまやナッツ、木の実にはタンパク質、ミネラル、脂質が多く含まれています！

「わ」→わかめ
🌟わかめ、ひじき、海苔、昆布、もずくなど
ミネラルや鉄分が豊富👀

「や」→野菜
🌟緑黄色野菜、淡色野菜、根菜類など
野菜によって含まれる栄養素は違いますが、基本的にビタミンやミネラル、食物繊維が含まれています🥦

「さ」→魚
🌟青魚、白身魚、貝類など
魚にはタンパク質がたっぷりです🐟

「し」→しいたけ
🌟まいたけ、しいたけ、えのき、エリンギ、なめこなど
きのこ類には食物繊維やビタミン、ミネラルが多く含まれています🍄

「い」→いも
🌟じゃがいも、さつまいも、こんにゃくなど
いも類は食物繊維と炭水化物を多く含みます🍠
里芋や山芋もおすすめ✨

「まごわやさしい」を毎日全部摂るのって難しいですよね🤔
なので、普段食べている食事に、足りてないな〜と思う「まごわやさしい」の食材をちょい足しするのがおすすめです🙌🏻
例えば、汁物にきのこ類を入れてみたり、サラダでも海藻サラダにしてみたり🥗

ぜひ試してみてください😻

大人になってからも発症することもあるアトピー性皮膚炎😣
乾燥と同時に強い痒みを伴ったり、目の周りだけ赤くかさかさしたりする皮膚炎です。
化学物質や食品添加物、ハウスダストなどの刺激、ストレスなどが原因と言われております💦

【アトピー肌のスキンケア】
⑴マッサージや拭き取りなどの刺激は避ける
⑵ピーリングやスクラブはNG
⑶スチーマーは使わない、温熱系のコスメは避ける(ホットクレンジングなど)
⑷オーガニック製品や天然オイルなどは避ける

アトピーの方は、
肌のバリア機能が低下→外部の刺激に弱くなる→痒みを誘発→かいてしまい症状が悪化
という悪循環に陥ってしまうので、とにかく保湿が大切です😌🙏

食欲のコントロール

暴飲暴食からなかなか抜けられていない方いらっしゃいませんか？🥲

肌のためにも、健康のためにもいつも通りにしなきゃと思っても食欲を抑えきれない…
もしかしたら、睡眠不足が原因かもしれません😮！！

睡眠不足だと、食欲を増進させる働きをするホルモン(グレリン)が増え、食欲を抑える働きをする(レプチン)が増えることがわかっています。
なので、食欲をコントロールするためにまずは毎日頑張って過ごしている自分を労ってゆっくりと身体を休ませてあげましょう☺️🤍

また食後にどうしても食べたくなったときは、一旦温かい飲み物をゆーーっくりと飲んでみると次第に落ち着いたりするので試してみてください🍵

剥けないハーブで肌育しませんか？🌿
今月なら20%オフ➡️10,560円でご案内中‼️

💚剥けないハーブ（TIPメディエーション）
超敏感肌、アトピー、皮膚炎の方にも安心安全⭕️
肌の土台を整えていき、健康なお肌に導きます✨
ニキビ/ニキビ跡/毛穴/くすみ/ゴワつき、ザラつき/ハリ不足…
など様々なお悩みにアプローチ☝🏻🌼

そして機械を使わずに優しく手でハーブを入れ込むため、妊娠中・授乳中の方にもおすすめです🤰🏻💕

秋や春のアレルギー反応が気になる方も、 今の時期から早め早めに健康なお肌に育てることが吉です❗️
☑️ダウンタイム、剥離なし！
☑️翌日から洗顔可能！
☑️痛みなし！

毛穴が目立ちにくくなり、キメも整うことで 翌日の化粧ノリも良くなること間違いなし💄

1回試して良かったからまたやるも良し👌🏻
まだ試したことないから、いつものメニューと変えてみるも良し👌🏻

キャンペーン期間中は誰でも・何度でも20%オフなので、お得な機会に是非ご利用くださいませ☺️🌻

紫外線対策は1年通して大切ですが、グラフを見ていただくように春～夏にかけて特に強くなります！



紫外線は肌老化の原因のほとんどを占めています(*_*)
今からしっかり日焼け対策していれば5年後、10年後の肌が変わりますよ☆

《日焼け対策》
・日焼け止め
レジャーなどでない限り日常生活はSPF30でOK！
PLANCEの日焼け止め(SPF30 PA＋＋＋)は美容成分たっぷり！特殊な製法で敏感肌の方にもオススメです☆

・日傘や帽子
しっかり遮光してくれるものを選びましょう！
日傘や帽子は熱中症対策にもなるので暑い夏を乗り越えるためにも必須！

・サングラス
目に紫外線が入ることでメラニンの生成が促されシミやソバカスの原因に。
外に出ることが多い方は目元も守りましょう！

・内服、食事
外側からのケアも大事ですが、内側のケアも大事です！
ビタミンCサプリを飲んだり、緑黄色野菜やレモン、キウイなどを食べて内側からメラニン抑制を！

今年はしっかり日焼け対策でお肌を守りましょう♪♪

お悩みの中でも多いコリ…
循環不良になりコリ(老廃物)が溜まりやすく、
首や肩がギュッと縮こまって血行不良の原因にも。　

お顔や頭も首肩が縮こまれば循環不良が起き、老廃物が排出できず
どんどん硬くなり浮腫みやだるさの原因に繋がります、、

対策としては身体を温めたり、こまめな水分補給、運動も大事ですが、
蓄積されたコリをほぐして血流を流してあげるのも効果的です♪

PLANCEではそんなお悩みにオススメなオプションメニューをご用意しております！

・デコルテネックトリートメント 15分 ¥2,200
・フェイシャルリンパトリートメント 10分 ¥1,100
・強力炭酸カーボキシーパック ¥5,500
・石膏パック ¥2,200
＊メニューの詳細はスタッフまでお尋ね下さい

通常メニューと一緒に是非お試し下さい♪

基本的に肌タイプは下の4つに分類されます👩🏼‍🏫
◽️脂性肌
　皮脂も水分も多い
◽️普通肌
　皮脂が少なめで水分が多い
◽️乾燥肌
　皮脂も水分も少ない
◽️混合肌
　皮脂は多いが水分が少ない

肌タイプによってスキンケアの方法は異なってきますが、目指したいのは『普通肌』🪄
普通肌は水分と油分のバランスが整っているので、バリア機能が正常に働きトラブルが少ないお肌です💪🏻🧡

じゃあどのようにケアしたらいい？🤔
どの肌にも共通して言えることがあります！
それは、『水分量を増やしてあげること』です！

肌は皮脂(油)を出すことはできますが、水分を出すことはできません。
なので、スキンケアでは水分をしっかりと入れてあげることが大切です✨
スキンケアで、水分と油分を同量入れてしまうとどうしても皮脂が出てくるので最初はバランスが整っていても、数時間後には油分過多はお肌に🥲
なので、
・化粧水を繰り返しつけて肌に水分を入れる
・水分ベースの美容液で保湿
・クリームや乳液を塗る
ようにしてあげましょう！

美容液や化粧水の中に油分が多く含まれていると、バランスが変わってくるので要注意🫡

プラスで
乾燥肌の方は保湿美容液の量やクリームを増やしてあげたり、
混合肌の方は皮脂が出やすい部分はクリームを薄くするなど肌に合わせたケアをしてあげましょう🪄

プランスでは一人一人に合ったスキンケアやお手入れ方法をお伝えしています！
お肌の調子が悪いな、もっときれいになりたいな！という方はぜひプランスにお任せください✨

油に注意！質のいい油を！

お肌を綺麗にするために気をつけてほしいものが、２つあります👆🏻
飽和脂肪酸・トランス脂肪酸です⚠️

油は飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられます。
油は放置して置くと酸化していきますが、極力酸化を抑えようと安定化させているのが飽和脂肪酸です。
これを体に入れると分解するのに体がとっても困ってしまいます😿

トランス脂肪酸は天然のものもありますが、私たちが摂取する大半は油を安定させようと加工した時に発生してしまう不純物。
動脈硬化や心疾患などのリスクがあるとも言われています。

これらの油が体に巡って、皮脂となり肌の炎症を誘導すると言われています！

これらはお菓子やコンビニのホットスナックなどに多く含まれていることが多いので注意が必要です🙀

反対に摂ってあげたいのがお魚🐟
魚の油はオメガ3が含まれていてニキビ改善や予防、肌を潤わす効果があります！

小腹が空いた時にパッと食べているおやつを、フルーツやナッツ・今の時期だとお芋などに変えてあげるだけでも摂取量は変わってくるので少しずつ実践してみてください🍊

こんにちは🌷
PLANCE熊本店ご来店時の流れです。
今回は施術後の流れをご案内させていただきます☺️

施術後はドレッサーにご案内します。
メイク用品はございませんので、メイクをされる方は愛用されているメイク用品をご持参ください😌
ドライヤー、アイロン、くしのご用意はございます✨

・TIPハーブ
・TIPメディエーション
以外のメニュー直後からメイク可能ですのでお出かけ前のご来店もオススメです💖

分からないことがございましたら、
お気軽にお問い合わせください！
ご来店お待ちしております🧸


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