美肌を作る「まごわやさしい」食事法☺️✨

「ま」→豆
🌟納豆、大豆、豆腐、味噌など
豆類には植物性タンパク質が豊富です🙆🏼‍♀️

「ご」→ごま
🌟ごま、くるみ、ナッツなど
ごまやナッツ、木の実にはタンパク質、ミネラル、脂質が多く含まれています！

「わ」→わかめ
🌟わかめ、ひじき、海苔、昆布、もずくなど
ミネラルや鉄分が豊富👀

「や」→野菜
🌟緑黄色野菜、淡色野菜、根菜類など
野菜によって含まれる栄養素は違いますが、基本的にビタミンやミネラル、食物繊維が含まれています🥦

「さ」→魚
🌟青魚、白身魚、貝類など
魚にはタンパク質がたっぷりです🐟

「し」→しいたけ
🌟まいたけ、しいたけ、えのき、エリンギ、なめこなど
きのこ類には食物繊維やビタミン、ミネラルが多く含まれています🍄

「い」→いも
🌟じゃがいも、さつまいも、こんにゃくなど
いも類は食物繊維と炭水化物を多く含みます🍠
里芋や山芋もおすすめ✨

「まごわやさしい」を毎日全部摂るのって難しいですよね🤔
なので、普段食べている食事に、足りてないな〜と思う「まごわやさしい」の食材をちょい足しするのがおすすめです🙌🏻
例えば、汁物にきのこ類を入れてみたり、サラダでも海藻サラダにしてみたり🥗

ぜひ試してみてください😻

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夏の大感謝祭🪅開催中🥳🉐🎉

大人気でメニューの定番化にもなっている
“TIPハーブピーリング”から特別回数券が再び登場❤️‍🔥

TIPハーブは他のメニューに比べると再生スピードが圧倒的に早く肌質改善に特化したメニューです！
繰り返すニキビ・消えずらいニキビ跡・クレーター・毛穴の開き・くすみ・シミなどに効果的🌿

施術直後からどんどんお肌の活性化が行われ、1週間かけて新しい皮膚へ生まれ変わります🌱
1週間後にはトーンアップ、肌の柔らかさ、艶感などを実感🥰
もちろん回数を重ねることで毛穴やクレーターもみるみる改善💪🏻

TIPハーブは剥離タイプのハーブピーリングですが3～4日目に薄皮が剥ける程度ですので
日常生活に支障なくハーブピーリングを体験頂けます💫

こちらの回数券は購入ご希望の方が多い為、各店舗で人数制限があるので
気になる方はお早めにスタッフへお問合せ下さいませ🫨✨
＊回数券の詳細は画像をご確認下さいませ！

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💚剥けないハーブ（TIPメディエーション）
超敏感肌、アトピー、皮膚炎の方にも安心安全⭕️
肌の土台を整えていき、健康なお肌に導きます✨
ニキビ/ニキビ跡/毛穴/くすみ/ゴワつき、ザラつき/ハリ不足…
など様々なお悩みにアプローチ☝🏻🌼

そして機械を使わずに優しく手でハーブを入れ込むため、妊娠中・授乳中の方にもおすすめです🤰🏻💕

秋や春のアレルギー反応が気になる方も、 今の時期から早め早めに健康なお肌に育てることが吉です❗️
☑️ダウンタイム、剥離なし！
☑️翌日から洗顔可能！
☑️痛みなし！

毛穴が目立ちにくくなり、キメも整うことで 翌日の化粧ノリも良くなること間違いなし💄

1回試して良かったからまたやるも良し👌🏻
まだ試したことないから、いつものメニューと変えてみるも良し👌🏻

キャンペーン期間中は誰でも・何度でも20%オフなので、お得な機会に是非ご利用くださいませ☺️🌻

脂漏性皮膚炎は何を使っても肌に反応が出やすい厄介な肌トラブル。一度なると繰り返しやすく何年も治らないということをよく聞きます。

脂漏性皮膚炎は原因は様々ですが、私が考えるのは刺激を与えすぎた場合によるものが多い。
脂漏性皮膚炎は美意識が高くハードめな施術が好きな方にも多く見られます。
脂漏性皮膚炎はハードな施術をするとさらに悪化します。

私もなったことがあるのですが、私がなったのはレーザーで角質に刺激を与えた時と、強いケミカルピーリングを繰り返し行った時でした。

皮膚が薄くなっているので皮膚はバリア機能を取り戻すために脂が出るようになります。皮膚が薄いため皮脂で守ろうとするんですね。
そのため角栓はできやすく皮脂により赤みも強く出ます。

脂漏性皮膚炎については一回二回で改善するものではなく長い目で見て皮膚のバリア機能を育てながら炎症を抑えていく必要があります。
そうすると自然と皮脂が減り角栓も減ってきます。

PLANCEは難しいと言われる脂漏系皮膚炎にも対応しています。
化粧品が使えない人も多い脂漏性皮膚炎。PLANCEでは低刺激でベストなものを揃えておりますのでお問い合わせください💪

★脂漏性皮膚炎対応フェイシャル

①脂漏性皮膚炎対応フェイシャル 【超敏感肌】
毛穴大掃除+LED
=8,800円

②脂漏性皮膚炎対応フェイシャル【プツプツ赤み鎮静】
毛穴大掃除＋剥けないハーブ＋LED
=15180円→20%off 12144円

③脂漏性皮膚炎対応フェイシャル【修復・プツプツ赤み鎮静・ツヤ肌】
毛穴大掃除+剥けないハーブ+エクソソーム導入
= 28,380→40%off 17,028円

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肌に必要なのは沢山与えることでも奪いすぎることでもなく、水分と油分のバランスを整えることです✨

PLANCEピュアシリーズは脂肪分、油分、アクネ菌の餌となるグリセリンを含まず、水分ベースの保湿成分と整肌成分で肌自体が自分の力で水分油分バランスを整えられるような作りになっています。

PLANCEピュアシリーズは足し算のスキンケアではなく引き算のスキンケア商品🔥

肌にはもともと水分を蓄えたり油分を排出したり、古い皮膚を追い出して新しい皮膚を作る機能があるのですが、日中のメイクや日頃のスキンケアでその生まれ持った素晴らしい機能はどんどん衰えていきます💦

化粧品を足せば足すほど悲しいことに肌の機能は失われていくのです。

根本的な肌質改善とは肌の機能を育てるということ🌱

肌に余計なことをせず、肌に必要なことだけを行う。

シンプルにすることで皮膚の機能を取り戻すことができます。

初めは少し乾燥する感覚があると思いますがきちんと天然の皮脂が出て潤うようになります。

低刺激ですので敏感肌にもお使いいただけます。

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コンセプトは

“肌本来の機能を呼び覚ますリセットスキンケア”

“ピュアシリーズ”を使い続ける事により

皮膚本来の自然治癒力や皮膚自体がしっかり自分で保水できる力をどんどん引き出しくくれます😌

「何を使っても治らない…」と諦めていませんか？

それは肌の機能が弱まっているから…。

肌には環境に耐えられる優れた機能がありますが、過度なスキンケア、メイクでの油分バランスの崩れによりその機能が衰えています。

PLANCEピュアシリーズはそんな肌の機能を取り戻すリセットスキンケアです💞

保湿する際、必要なのは油分よりも水分。

肌荒れが起きなかった頃のお肌を覚えてますか？なにもスキンケアをしていないのにトラブルのない子供時代が皆さんにもあったはず。

PLANCEピュアシリーズは本来の自分の肌の力を取り戻してくれます。

ぜひ一度お試しください✨

白湯の効果！

こんにちは♪
本日は白湯の効果についてご紹介！

白湯は内臓を温めて代謝を良くする効果があります☆

体温が1度上がると代謝も約10%前後上がり、
代謝が良くなる事で痩せやすい体に近づきます(^.^)
それだけじゃなく、血流も良くなり冷え性の改善にも！
直接胃を温められるので、内臓が温まり消化力UPし、
便通が良くなったり腸内環境が改善される効果もあります。

飲むタイミングは起床時、就寝前が最適！
寝つきが悪い方は質のいい睡眠にも繋がるので就寝前の白湯はオススメです。

お白湯作り方は簡単♪
水道水の場合、お水を沸騰させお湯を作り、50℃くらいまで冷ませば出来上がり！
ミネラルウォーターであればはポットやレンジを使用して適温になればOK！

味のしない白湯が飲めない方はレモンな生姜をすって入れるのもオススメです！

日常に白湯を取り入れて健康に過ごしましょう★

PLANCEピュアリッチエッセンス❣️

みなさん、スキンケアのメインは実は美容液だということご存知でしたか？

スキンケアは化粧水でお肌にたっぷり水分を与えた後にお肌悩みに合う美容液を使用して、

最後にお肌を保護し乾燥しないように乳液又はクリームで蓋をするイメージです✨

ピュアリッチエッセンスは美肌成分をたっぷり配合しています💕

ヒアルロン酸、EGF、コラーゲンという保水成分に加え、新しくナイアシンアミドも配合しました😎👏🏻

もちろんグリセリンとエタノールはフリーです！

ナイアシンアミドって？

①セラミドの合成を促進し肌の保水力を上げる

②色素沈着を抑制しニキビ跡を薄くする

③コラーゲン減少改善によりハリを取り戻しシワや老化を防ぐ

などと言った効果があるんです🌟

 

とろみのあるさっぱりとした使用感で保湿力もバッチリ👌🏻

特にセラミド3種配合のピュアクリームとの相性が抜群です🥰

現在7月15日までスキンケアのサマーセールを行なっております🛍️

こちらのリッチエッセンスはなんと1本購入でもう1本プレゼント🎁💓

この機会にぜひお試しください🎀

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